精油种类林林总总乱人眼 选购精油小知识

  市面上所售卖的精油种类林林种种。除了作为芳香疗法(也称香薰疗法)的主要原料外,不同种类的精油也可以有个别独特的用法与功效。要获得精油的最大益处,就得清楚知道它的种类、成分和用途有哪些。

  精油主要源自植物萃取成分,一般品质好的精油会具备天然抗菌和抗病毒的特性。

  大家较常见到的精油种类大多是香熏精油。这可以当作空气净化剂使用,达到杀菌、除臭、驱除蚊虫等作用。直接吸入也有助情绪管理、平衡身心灵,而有些如尤加利(Eucalyptus)精油,甚至有抗病毒感染等保健益处。

  经常面对呼吸道过敏问题的人可以使用香薰扩散器,将少量的辛夷(Magnolia)精油加热,让它在空气中挥发,帮助改善鼻窦炎、支气管炎和哮喘等问题。

  市面上有一种结合中草药和草本植物的草本(Meridian Herbal)精油,可以直接用于皮肤,通过达到重要器官如肝、肾、肺、心的健康,甚至有排毒和对抗皮肤等功效。

  比如,要排毒和祛除痘痘,可选择含有芦荟、茶树、熏衣草等草本成分的兰华(Forysthia Detox)精油,直接涂在皮肤上。

  若使用的范围大,一般的草本精油也可配合基础油混合使用,并有加强渗入的功效。每次使用这类精油的分量大约2至3滴就可,比率大约是1:2的精油和基础油。

  “纯精油”是一种经过提炼之后不必混合其他种类精油,可直接擦在皮肤上的一类精油。这类精油是通过所属的植物性香味,来刺激人体的感官与情绪。

  要分辨纯精油的,可以靠嗅觉。纯正的植物精油闻上去味道应当不复杂,是所属植物具备的天然味道,而人们一般可以明显说出香气是什么。

  如果要小编推荐一款纯精油来使用的话,可选择富有抗氧化剂、有助维持良好免疫系统的绿茶纯精油。使用时可沿着足厥阴肝经上的章门穴(位于腰部)和期门穴(乳下四寸的)来擦绿茶精油,达到分解脂肪细胞、瘦身且抗氧化等作用。这款精油还可用于面部按摩,达到紧肤瘦脸的效果。

  市面上所售卖的精油种类林林种种。除了作为芳香疗法(也称香薰疗法)的主要原料外,不同种类的精油也可以有个别独特的用法与功效。要获得精油的最大益处,就得清楚知道它的种类、成分和用途有哪些。

  精油主要源自植物萃取成分,一般品质好的精油会具备天然抗菌和抗病毒的特性。

  大家较常见到的精油种类大多是香熏精油。这可以当作空气净化剂使用,达到杀菌、除臭、驱除蚊虫等作用。直接吸入也有助情绪管理、平衡身心灵,而有些如尤加利(Eucalyptus)精油,甚至有抗病毒感染等保健益处。

  经常面对呼吸道过敏问题的人可以使用香薰扩散器,将少量的辛夷(Magnolia)精油加热,让它在空气中挥发,帮助改善鼻窦炎、支气管炎和哮喘等问题。

  市面上有一种结合中草药和草本植物的草本(Meridian Herbal)精油,可以直接用于皮肤,通过达到重要器官如肝、肾、肺、心的健康,甚至有排毒和对抗皮肤等功效。

  比如,要排毒和祛除痘痘,可选择含有芦荟、茶树、熏衣草等草本成分的兰华(Forysthia Detox)精油,直接涂在皮肤上。

  若使用的范围大,一般的草本精油也可配合基础油混合使用,并有加强渗入的功效。每次使用这类精油的分量大约2至3滴就可,比率大约是1:2的精油和基础油。

  “纯精油”是一种经过提炼之后不必混合其他种类精油,可直接擦在皮肤上的一类精油。这类精油是通过所属的植物性香味,来刺激人体的感官与情绪。

  要分辨纯精油的,可以靠嗅觉。纯正的植物精油闻上去味道应当不复杂,是所属植物具备的天然味道,而人们一般可以明显说出香气是什么。

  如果要小编推荐一款纯精油来使用的话,可选择富有抗氧化剂、有助维持良好免疫系统的绿茶纯精油。使用时可沿着足厥阴肝经上的章门穴(位于腰部)和期门穴(乳下四寸的)来擦绿茶精油,达到分解脂肪细胞、瘦身且抗氧化等作用。这款精油还可用于面部按摩,达到紧肤瘦脸的效果。

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